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ブロッコリースムージー

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※音量にご注意ください。

調理時間:5分

レシピ提供:岩﨑啓子

材料

  • 主材料(2人分)

  • ブロッコリー…100g
  • キウイフルーツ…大1個
  • 水…1カップ
  • 蜂蜜…小さじ2~大さじ1
  • プレーンヨーグルト…大さじ4

作り方

  1. ブロッコリーはざく切り、キウイは皮をむいてざく切りにする。
  2. ミキサーに水、蜂蜜、ヨーグルト、①を入れて攪拌する。
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