調理時間:10分
カロリー:641kcal
レシピ提供:キユーピー株式会社
レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。 ブロッコリーはレンジで加熱してから水にさらすと臭みがぬけます。 お好みでフライドオニオンを加えるとおいしく召しあがれます。